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2014年04月15日
腹筋運動の注意点@庶務
我らがサバゲ部部長が、
復讐の鬼と化している。
およそ一ヶ月前、大阪グリーンキャニオンで、
塹壕から塹壕へと移る際、
「行くで！」と言って飛び出す一歩目でつまずいたサバゲ部自慢のSWAT隊員の部長ですが、
その時に私が後ろでケラケラ笑っていたのが悔しかったらしく、
肉体改造に取り組んでいるそうな。
通勤の約4キロの道のりを自転車だそうな。
こんにゃくばっか食っとるそうな。
9kg落としたそうな。
そんな部長に触発され、腹筋トレーニングをしてみた私は、
翌日お腹が痛い痛い。
なんかね、子宮が痛かったのよ。
あんな痛み初めて。女の子って大変ね。
んで会社で腹筋やって痛い痛いと言ってたら、
同僚に「昨日一気にやった？」と聞かれ、
「ええ。100回程」と答えた。
アホかと。そりゃ痛くなるわと。
なんかね、一気にやっちゃダメらしいですよ。
腹筋やろうと思うなら、一日目は10回。
二日目に20回みたいにするべきらしい。
どうして先に言ってくれないのかねぇ…
はい。皆さんも気をつけて下さい。
↘︎柔軟に励む私。
↘︎瀬川瑛子
復讐の鬼と化している。
およそ一ヶ月前、大阪グリーンキャニオンで、
塹壕から塹壕へと移る際、
「行くで！」と言って飛び出す一歩目でつまずいたサバゲ部自慢のSWAT隊員の部長ですが、
その時に私が後ろでケラケラ笑っていたのが悔しかったらしく、
肉体改造に取り組んでいるそうな。
通勤の約4キロの道のりを自転車だそうな。
こんにゃくばっか食っとるそうな。
9kg落としたそうな。
そんな部長に触発され、腹筋トレーニングをしてみた私は、
翌日お腹が痛い痛い。
なんかね、子宮が痛かったのよ。
あんな痛み初めて。女の子って大変ね。
んで会社で腹筋やって痛い痛いと言ってたら、
同僚に「昨日一気にやった？」と聞かれ、
「ええ。100回程」と答えた。
アホかと。そりゃ痛くなるわと。
なんかね、一気にやっちゃダメらしいですよ。
腹筋やろうと思うなら、一日目は10回。
二日目に20回みたいにするべきらしい。
どうして先に言ってくれないのかねぇ…
はい。皆さんも気をつけて下さい。
↘︎柔軟に励む私。
↘︎瀬川瑛子
Posted by サバゲ部庶務課
at 00:32
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